Humeur et émotions

Quand à la merci de nos émotions, nous pouvons parfois nous sentir impuissants, que nous éprouvions une colère et une rage incontrôlables ou une dépression et des pensées négatives, il peut être difficile d'imaginer comment nous pouvons contrôler nos réponses émotionnelles. Nous acceptons ces comportements comme faisant partie de notre personnalité. Quand en fait vous pouvez contester ces émotions et les comportements qui en résultent, en reprogrammant notre inconscient.

Au cours de la session, nous revisitons des événements traumatisants passés et libérons toutes les sous-personnalités piégées qui auraient pu se former. Ces sous-personnalités pourraient contrôler la façon dont vous vous comportez dans certaines situations. La sous-personnalité croit qu'elle vous aide, vous protège du mal en créant ce mécanisme de défense, alors qu'en réalité, il n'est pas utile d'éprouver de telles réactions émotionnelles extrêmes.

Si vous souffrez de dépression, nous pouvons vous aider à changer l'habitude de la pensée négative et vous enseigner l'auto-hypnose afin que vous puissiez travailler quotidiennement à changer votre schéma de pensée. Créer de nouvelles neuro-voies dans votre cerveau en mettant l'accent sur la positivité et la joie. Vous n'êtes pas vos pensées, vos pensées ne sont pas la vérité, si votre schéma de pensée est destructeur pour votre bien-être émotionnel, il est temps de prendre le contrôle et de devenir un vous plus heureux.

Certains des nombreux problèmes émotionnels qui peuvent être traités avec l'hypnothérapie comprennent:

  • Gestion de la colère

  • PMT

  • Mal du pays

  • Thérapie du deuil

  • Traumatisme infantile

  • La dépression

  • Pensées négatives

  • Stress

Témoignages

Je souffrais de stress et d'anxiété depuis quelques années en raison de la pression d'un travail très exigeant et de jongler avec le fait d'être maman. J'en avais assez de ressentir ce que je ressentais et je voulais acquérir des stratégies d'adaptation pratiques plutôt que d'abandonner ma carrière. Je me suis tourné vers Laura pour une hypnothérapie. Au début, je me sentais un peu sceptique, mais après avoir consulté Laura sur mes sentiments et mes déclencheurs de stress et d'anxiété, j'ai commencé à penser que cela pourrait fonctionner. La session était fantastique. J'étais détendu, ouvert d'esprit et pleinement à bord pour écouter ce qu'elle avait à dire. Je n'ai eu qu'une seule séance et je peux honnêtement dire, main sur cœur, je me sens beaucoup mieux et capable de gérer des situations qui déclenchent ou provoquent mon stress et mon anxiété ...

Sally, 33 ans

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